Blog

Kasım 2023

Kalp ve Cinsel Sağlık Ortak Düşmanlara Karşı Savaşıyor

Kalp sağlığı ile cinsellik arasında yakın bir ilişki var.  Cinsel sağlığa iyi gelen herşey aslında kalbinize de iyi geliyor.  Cinsel sağlığı tehdit eden her risk kalbi de tehdit ediyor. Cinsel bölge damarları kalbi besleyenlerden daha küçük olduğu için yüksek kan şekeri-tansiyon-kolesterol gibi sorunlar, sigara-alkol kullanımı, sağlıksız beslenme ve bel çevresi...

Bilimsel Verilere Göre Boşanmanız Çok Önceden Tahmin Edilebilir mi?

Büyük aşk vaatleri, sonsuza dek mutluluk hayalleri ile başlayan evlilikler nasıl oluyor da boşanma ile sonuçlanıyor? Boşanmaya yol açabilecek şeyleri önceden görebilmek ve engelleyebilmek mümkün mü? Sosyal bilimciler çok uzun zamandır boşanmanın tahmin edilebilirliği üzerine kafa yoruyor. Tabi ki ilk akla gelen, çiftin hayatındaki ekonomik, veya diğer streslerin çatışmaları giderek...

Uzmanı Uyardı: Sertleşme Hapları Psikolojik Bağımlılık Oluşturabiliyor

Sertleşme ve performans ilaçlarının son dönemde genç erkekler arasında yaygınlaştığını ve uzmanlara danışılmadan kullanıldığını belirten Prof. Dr. Halim Hattat, “Bu haplar psikolojik bağımlılık oluşturma tehlikesi yaratıyor. Siz kendi kendinize bu ilaçları kullandığınızda, sıkıntınızla ilgili cinsel bilgi almadığınızda, hormonlarınızı kontrol ettirmediğinizde bu ilaçlar olmadan sertleşme sağlayamayacağınıza inanmış oluyorsunuz. Böylece sertleşme ilaçlarına...

Yeme Bozuklukları İlişkileri Etkiliyor?

Yeme bozuklukları gölgeler arasında saklanan sessiz bir düşman. The American Journal of Clinical Nutrition 2019 yılı istatistiklerine göre tüm dünyada her 100 kişiden 8 i bu problemi yaşıyor. Yine National Eating Disorders Association verilerine göre global olarak 70 milyon kişi yeme bozukluğu ile savaşıyor. Yaşamın her alanını etkiliyor Ne yazık ki, ne...

orgazm sorunu

Kilolu Erkekleri Bekleyen Seks Sorunları

Fazla kilolu olmak ne yazık ki çok eski zamanlardaki gibi bolluğun, bereketin bir sembolü gibi görülmüyor.  Aksine aklımıza hemen metabolik sorunlar, diyabet, kalp hastalığı, diyet, yanlış beslenme geliyor.  Aslında bu iyi bir şey.  Bu konuda farkındalığın artmasına çok seviniyorum.  Çünkü androloji açısından da hastalarımızın fazla kilolarıyla hep başımız dertte.  Ne...

Evlilikte Cinselliği Canlı Tutmanın Yolları

Evlilikte Cinsellik denildiğinde her zaman akla sıkılmış, evde pijama-terlik-televizyon moduna girmiş çiftler geliyor. Ancak gerek uzun ilişkilerde gerek se evlilikte cinselliği ateşli bir şekilde devam ettirmek mümkün. “Evlilikte cinsellik nasıl olmalı” sorusunu cevaplarken öncelikle her ilişkinin başında beyinde mutluluk hormonlarının salgılandığını ve bunların isteği arttırıcı etkisi olduğunu hatırlatalım. Dolayısıyla ileriki...

Mart 2023

Cinsel Damarları Güçlendiren ve Gücünü Azaltan Faktörler

Cinsel bölge damarlarına fayda ve zarar sağlayan etmenlere göz atarak, kan akışını damar sağlığında ne kadar önemli olduğunu inceleyebilirsiniz. Sağlıklı cinsel bölge damarlarına sahip erkekler daha uzun ve kaliteli cinsel aktiviteler sağlayabiliyor. Cinsel Damarları Güçlendirmeniz İçin Tavsiyeler Egzersiz: Hareketsiz bir hayata sahip erkek bireylerde sertleşme sorunu daha sıklıkla görülmektedir. Bununla beraber...

Şubat 2023

Performans Hapı Deyip Geçmeyin İşin Çok İnceliği Var

Performans hapları  son yılların en rağbet gören tedavileri arasında.  Pek çok erkek -hekime bile danışmadan- cinsel performans sorunları için sertleşme ilaçlarını kullanıyor.  Ancak bu ilaçları seçerken dikkate almanız gereken özellikler ve  bazı yan etkiler var. Var mı Farkları? Sertleşme ilaçlarının hepsi cinsel bölgede  PD5 (fosfodiesteraz 5) denilen bir enzimi engelleyerek etki ediyor. ...

35 Yaş Cinsel Hayatın Yarısı mı?

35-40 yaş civarındaki pek çok erkek hastam seks güçlerindeki düşüşten ve 20'li yaşlardaki cinsel potansiyellerine ulaşamamaktan şikayet ediyor.  Birçoğu da performans endişesinden muzdarip.  Hatta -meşhur şiirden dolayı olsa gerek- 35 yaşı cinsellikte bir doruk noktası olarak değerlendiren ve bu yaştan sonra cinselliğin düşüşe geçtiğine inanan çok sayıda erkek var.   Peki...

Diyabet Cinsel Sorunlara Yol Açar

Bu yazımızda Size şeker hastalığının cinsel sağlık üzerine olan etkilerinden bahsetmeyi arzu ediyorum. Tabii ki moral bozmaya gerek yok. Özellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile riskleri azaltarak, cinsel sorunun tipi ve nedenine göre çeşitli tedaviler uyguluyoruz. 2009 yılı verilerine göre tüm dünyada yaklaşık 300 milyon diyabet hastası bulunuyor. Üstelik bu rakamın 2030...

Cinsel isteksizlik

Performans İlaçları Bağımlılık Yapar mı?

Performans ilaçların özellikle genç erkekler arasında yaygınlaştığını gözlemliyorum.  Hastalarımdan pek çoğu sertleşme ilaçlarını kendi kendilerine daha önce denemiş oluyor.  Hatta uzun yıllardır eşinden-partnerinden gizleyerek sertleşme ilacı kullanan pek çok hastam var. Psikolojik Bağımlılık Oluşabilir Sertleşme ilaçları doğru hastada uygun şekilde kullanıldığında cinsel yaşamda harikalar yaratıyor.  Doğru hasta ve uygun kullanım nasıl oluyor? ...

Daha Yüksek Performans İçin Haydi Erkekler Spora

01 MAYIS 2016 PAZAR VATAN Yıllardır düzenli spor yapan ve golfe tutkuyla bağlı bir androlog olarak egzersizin tüm vücut fonksiyonlarını ateşlediği görüşündeyim.  Son yıllarda sporun cinsel güç üzerindeki olumlu etkisini gösteren çalışmalar artıyor.  Düzenli egzersiz yapan erkekler seks performansında artış yaşıyor. Haftada 3 Saat Orta Şiddetli Aktivite Yapın Sporun cinsel fonksiyonlar üzerinde sayısız...

Aralık 2022

Andropozda Evlilikler Biter mi?

“The Power of Glamour” kitabının yazarı Virginia Postrel’in “Gereğinden fazla bilgi, büyüyü bozar” cümlesini çok seviyorum. Düşünün ilişkinizde balayı zamanları çoktan geçmiş. Artık birbiriniz hakkında keşfedecek yeni bir şey kalmadığını hissediyorsunuz. Son zamanları gözden geçirdiğinizde aklınıza iyi anlardan ziyade kavgalar, bağışlar geliyor. Belki de artık kendinizi sevgilinizle değil de ev arkadaşınızla...

Yeni Yılda Aşkınızı Alevlendirin

“Bu kadar çok kadının orgazm taklidi yapmasının sebebi bu kadar çok erkeğin ön sevişme taklidi yapmasıdır. Terry Tofoya, PHD” Yeni yıl önerilerimi yazmaya hazırlanırken kliniğimize yeni gelen bir çiftimizi hatırladım. Bu çiftimiz; henüz 3 yıllık evli, çocuk sahibi olmamış, her ikisinin de aynı iş yerinde çalıştığı bir ilişki içinde. Sıkıntıları “birbirimizi seviyoruz...

Cinsel Hayat da Entübe Halde!

Yusuf Akcakaya yusuf@gazeteoksijen.com Aile Sağlığı Araştırma Derneği’nin yaptığı araştırmaya göre, pandemiden evlilikler de olumsuz etkilendi. Şubat-Ağustos 2021 tarihleri arasında yüzde 63’ünün 5 yıldan uzun süredir evli olduğu bin 900 kişi katıldı. Çiftlere birlikteliklerini pandemi öncesi ile kıyaslamaları istendi ve bu süreçte cinsel hayatlarının ve ilişkilerinin ne yönde etkilendiği, hangi davranışların ön plana...

Kasım 2021

Pandemi Sırasında Cinsel Hayatı Sorunlu Olan Çiftlerin Sayısı Sorunsuz Olanları Geçti

Posta Gazetesi Mehmet Coşkundeniz Aile Danışmanı İrem Hattat Pandemi, alışkanlıklarımızı, sosyal hayatımızı değiştirdiği gibi ilişkilerimizi de derinden etkiledi. “Mühim olan aşkımız, o da bitti şaşkınız” sözü ne yazık ki gerçek oldu. Özellikle cinsellik konusunda yaşanan problemler çiftlerin en büyük sorunu haline geldi. Bu konuyu Aile Sağlığı Araştırma Derneği Başkan Yardımcısı, Aile Danışmanı İrem...

Seks Sıklığı Ne Olmalı?

Seks Sıklığı Ne Olmalı? Pek çok hastam bana haftada kaç kez seks yapmanın sağlıklı ve gerekli olduğunu soruyor. Bu hastalarımdan kimisi cinsel isteksizlikten, kimisi eşinin cinsel soğukluğundan, bazısı da aşırı cinsel istekten şikayetçi! Haftalık seks sayısı özellikle çiftin arasında fikir uyuşmazlığı olduğunda daha da önem kazanıyor. Bir taraf haftada 2 defa...

Erkeklerde ve Kadınlarda Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler

Cinsel gücü artıran besinler hem erkeklerde hem kadınlarda en merak edilen konulardan biridir. Yapılan araştırmalar Akdeniz diyeti dediğimiz tahıllar, sağlıklı protein, sebze, meyve ve sağlıklı yağlardan zengin, şeker başta olmak üzere beyaz un ve sağlıksız yağların kullanılmadığı bir beslenme tarzının, bir egzersiz programı ile bütünlendiğinde cinsel gücü arttırdığını gösteriyor. Burada...



Open chat
Merhaba 👋
Size yardımcı olabilir miyiz?