أشعل حبك في العام الجديد

السبب وراء تزييف الكثير من النساء للنشوة الجنسية هو أن الكثير من الرجال يزيفون المداعبة.
تيري توفويا ، الحاصل على دكتوراه ”

عندما كنت أستعد لكتابة اقتراحاتي للعام الجديد ، تذكرت زوجين قد أتيا للتو إلى عيادتنا. متزوجان منذ ثلاث سنوات وليس لديهم أطفال ، و يعمل كلاهما في نفس مكان العمل. الشكوى هى “نحب بعضنا البعض لكننا فقدنا بالفعل شغفنا” . يذهبون للعمل معًا في الصباح ، والبقاء على اتصال طوال اليوم ، والعودة إلى المنزل معًا في المساء ، وحتى التحدث عن القضايا المتعلقة بالعمل على العشاء ، وعندما يحين وقت الرومانسية ، غالبًا ما يواجهون فقدان الشغف بين إصرار طرف واحد وأعذار تعب الطرف الآخر.

في الواقع ، يشعر هذان الزوجان ، اللذان ليس لهما مشاركة سوى العمل ، بالوحدة حتى في علاقاتهما ، ويصبحان “غريبين معًا و بمفردهما” لكن يقضيان معظم اليوم معًا. هل هذا المثال يبدو مألوفا؟.

خصص وقتًا لعلاقتك

حقيقة أن الأطفال والمسؤوليات هم في المقدمة ، وأن جميع الاتصالات بين الزوجين تقوم على هذا الروتين ليست مثالاً بعيدًا. الموضوع الذي أود التركيز عليه هنا هو اقتراح “قضاء الوقت مع بعضنا البعض ، وقضاء وقت ممتع”. لأن معظم الأزواج لم يعد لديهم أي شيء يشاركونه. ليس من غير المألوف أن يغوص كلا الشريكين فى هواتفهم في المطعم عندما أقترح “عشاءًا رومانسيًا” ، وعندما أقول “تمشى” ، لا يمكنهم العثور على أي شيء للحديث عنه بخلاف مواقفهم المنزلية الروتينية أثناء المشي . ومع ذلك ، أليس من الواضح أن التواصل يتم إثراءه إلى الحد الذي يمكن للشخص أن يشارك فيه فيلمًا يشاهده مع شريكه ، أو كتابًا يقرؤه ، أو هواية بدأها للتو كشريك؟

جودة الجنس وعلاقة صحية

هذه القضية ، أي التواصل العاطفي ، مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالجودة الجنسية. أقول دائمًا إن الأرقام وفترات ممارسة الجنس ليست ضمانًا للسعادة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتغير هذه الأرقام بمرور الوقت ، حتى في كل تجربة جنسية. لا يمكن قياس سعادة العلاقة بالدرجات المستهدفة في النشاط الجنسي ، ولكن بالأبعاد الجسدية والروحية للجنس ، بما في ذلك العاطفة. باختصار ، أهم شيء يغذي العلاقة الجنسية الحميمة ويسمح لك بالتخلي عن الأعذار هو تواصلك العاطفي. هذا ممكن فقط طالما يمكنك تحسين نفسكما كزوجين.

حب نفسك اولا

نيكولاس كيلتون في كتابه ”  فن الأتصال فى الزواج ” ، يذكر أن الطريقة الوحيدة للحفاظ على علاقتك وشغفك على قيد الحياة في حياتك هي تحقيق التوازن بين مشاركتك المشتركة مع شريك حياتك وتطورك الشخصي. ربما سمعت عبارة “عليك أن تحب نفسك قبل أن تحبه”. لا يمكن السماح لبعضنا البعض بمزيد من الحرية في علاقتكما إلا إذا أعطينا الأولوية لدوافعنا ونوعية حياتنا. لكن الوقت الجيد المليء بالحيوية يمكن أن يقرب شخصين من بعضهما البعض. السعادة في العلاقة والحياة الجنسية لا تأتي دائمًا بشكل طبيعي وسهل من تلقاء نفسها. أهم اقتراحي هو أن تبذل جهدًا لتحقيق هذه السعادة. مع الحفاظ على هوية علاقتك المشتركة ، من الأهمية بمكان أن تحمي أهدافك ورغباتك وعلاقاتك مع الآخرين.

الثقة تدعم الحب

لذا ، فإن التطور والغوص في الشوارع الجانبية الجديدة للحياة معًا ، وجعل هذه المشاركة النقطة المحورية للحياة والسعادة لا يفرق بيننا ، بل على العكس ، إنه يقوي روابطنا ونوعية حياتنا الجنسية. الشيء المهم هو السماح لهذا التطور لأنفسنا وشريكك ، لدعمهم بهوايات مشتركة. بهذه الطريقة ، يدعم التواصل القوي ثقة وحب الشركاء لبعضهم البعض ، بل إنه يوفر الاسترخاء في الحياة الجنسية.

دعونا نهدف إلى الحصول على النشاط الجنسي الأمثل في عمرك هذا العام:

• دعونا نقلل من عوامل الخطر للجنس.
• دعونا نحصل على علاج للمشاكل الجنسية في أسرع وقت ممكن.
• لنكن في علاقات وثيقة وصادقة مع أصدقائنا وعائلتنا.
• دعونا نبقي عقولنا نشطة باستمرار ، دعونا نستمر في تعلم شيء جديد.
• دعونا نضحك كثيرا ونطور روح الدعابة لدينا.
• دعونا نتمسك بمعتقداتنا وروحانياتنا.
• دعونا لا نتوقف أبدًا عن بدء يوم جديد بالإثارة.
• دعونا نحاول التحرك ، لنعيش حياة مليئة بالنشاط.
• دعونا نحتضن الشعور بأننا نعيش أحرارًا ولا نعتمد على أحد.
• دعونا ننفذ خطة تغذية مناسبة.
• دعونا نتابع الأخبار والأحداث الجارية.
• لنقم بإنشاء هواية مشتركة

إرام خطاط